Массаж тела

Одно из самых частых мест, где болит
Боль чуть ниже шеи: именно так начинаются 50% сеансов массажей. Знакомо?
Неприятные ощущения в этой области чаще всего связаны с:
- сидячим образом жизни, неудобной позой при работе / учебе;
- переутомлении организма, стрессе, взваливании на себя большого количества дел;
- придерживании телефона ухом

Как влияет стресс?
У многих людей в ответ на постоянную эмоциональную нагрузку, возникает напряжение мышц, в первую очередь, трапециевидной.
Чтобы справиться с этой проблемой рекомендуем:
- чаще делать разминку, зарядку, менять положение тела;
- не забывать отдыхать, расслабляться;
- курс массажа
